牙齿在医院做完保髓回家，这几天吃和刷都有讲究

导读：牙齿在医院做完微创保髓，回家这几天怎么吃、怎么刷，直接影响恢复。很多人处理时挺配合，一出医院门就该吃吃该喝喝，结果小问题拖成了大麻烦。这篇只讲普通人能照做的生活常识，分“刚处理完的几天”和“补上之后”两个阶段，再说说什么情况要赶紧联系医生，建议收藏备用。

一、刚处理完，先记住两个字：温和

刚处理完的牙，处于最需要安静的几天。吃东西温度要温和，不用特意只喝流食，正常饭菜都可以；但太冰、太烫、辣的先放一放，坚果、硬糖、牛肉干这类费牙的东西也停几天。

医生在规范局部麻醉下操作，过程中一般不会有明显疼痛，但“微创”不等于完全没感觉，麻药过后有点酸胀、吸凉气觉得一凉，多数属于正常反应，不舒服的程度因人而异。新桥口腔在处理结束时，会把回家后的注意事项逐条交代清楚，不用自己回家猜。

二、嚼东西，换另一边

头几天吃饭，尽量用没处理的那一侧嚼，给处理过的牙齿减负。很多人一不留神就用回平时惯用的一边，结果食物塞进患牙、牙齿反复受力，平白多出风险。给家里老人也提醒一句，年纪大了感觉迟钝，更要有意识地换边。

三、饭后轻轻漱口，别拿牙签去挑

有的处理会在牙齿上预留一个细小的通道，里面的渗出物要靠它排出来。这个小口绝不能被食物堵死，堵上了恢复就可能出问题。

正确做法很简单：每顿饭后用温水轻轻漱口，把残渣漱出来就行。不要拿牙签、针、发卡之类的东西去抠，很容易把封在牙上的材料弄松、把小口捅坏。如果漱口实在清不出来，就联系医生处理，别自己硬来。

四、刷牙照常，只是手下留情

不刷牙肯定不行，嘴里不干净对恢复没有任何好处；但刷到处理过的位置时，动作放轻，别用力来回蹭那一面。其余牙齿照常认真刷，用软毛牙刷更顺手。

刷牙时可以顺便观察一眼：封在牙上的材料在不在、小口有没有被盖住，心里有数，发现异常拍照留证、及时反馈。

五、头几天，生活节奏也让一步

剧烈运动先缓几天，别熬夜、别让自己太累，烟酒也停一停。身体疲劳的时候，恢复速度会受影响。这几天不用请假卧床，正常上班、正常带娃都可以，只是在吃、刷、睡觉这几件事上多留心。家里做饭的人也配合一下，菜单以温软好嚼为主，冰饮、火锅、烧烤这几顿先约到恢复之后。

带孩子的家庭多一句：小朋友年纪小，换边嚼、饭后漱口这些事自己记不住，头几天家长要帮着盯，别让孩子偷偷用处理过的牙啃东西；刷牙时家长可以帮着补刷一遍。老人则要重点提醒“别拿牙签去挑”，很多长辈习惯饭后剔牙，这几天一定要管住手。

六、补上之后，进入普通日子

等医生把牙齿补好，就进入日常阶段了：正常吃饭、正常刷牙，只是短时间内极端冷热和特别硬的东西还是少碰，咀嚼可以从轻到重慢慢恢复。

这时候遇到冷热有点发酸、发软，比较常见，一般会一天天减轻，不需要特殊处理。如果牙齿缺的部分比较大，医生可能建议过段时间再加做保护，通常要等牙齿恢复稳定、一两个月之后再评估，到时候听医生安排，不用着急当天定。

七、这些信号，别等下一次预约

出现下面任何一种情况，都要提前联系医生，而不是按原预约日期干等：疼痛越来越重，或者晚上一阵阵地跳着疼；脸上、牙床上明显肿起来、鼓包；发烧；一咬东西就疼得厉害；封在牙上的材料掉了一块或者整个脱落；预留的小口被堵死、怎么漱口都冲不开。

及时反馈、及时处理，这颗牙大多保得住；拖着不看，才容易把小情况拖成大问题。

八、按约定复查，别拿不疼当结束

处理完通常会有几次电话回访，之后还要按医生说的时间到院拍片复查。自己觉得不疼了，不等于里面完全稳定，很多情况是复查时才发现的。接回访电话时，把有没有冷热发酸、咬东西舒不舒服、封的材料在不在，如实讲清楚，比只说一句“挺好的”有用。在新桥口腔，检查、处理、复查在同一套体系里，资料各院区互通，换个就近的院区复查也能衔接得上。

成都的朋友如果刚处理完牙齿、拿不准回家怎么护理，可以到新桥口腔这类多院区机构问一问，总院是国家三级口腔医院，术后注意事项和复查时间都会交代明白，问清楚再回家，比自己上网瞎搜靠谱。把医生交代的纸条留好、复查时间定到手机提醒里，比凭记忆靠谱得多。

本文为科普信息，不构成诊疗建议；具体方案以正规口腔医疗机构医生面诊为准。