正畸会导致牙龈萎缩吗？哪些人风险更高，怎么预防

戴牙套半年多的时候，有天照镜子突然发现下排门牙的牙龈好像往上缩了一点，牙根露出来一小截。我当时吓坏了，上网一查说正畸会导致牙龈萎缩，越看越焦虑。

去新桥口腔复诊的时候特意问了井芳医生这个问题。她检查完之后说，正畸本身不会直接导致牙龈萎缩，但在矫正过程中如果口腔卫生维护不到位，牙菌斑长期刺激牙龈，确实可能引发牙龈退缩。尤其是牙齿移动的过程中，如果移动速度过快或者超出了牙槽骨的范围，也可能增加牙龈萎缩的风险。

井医生说有几类人风险相对更高。一是本身就有牙周问题的，矫正前一定要先做牙周治疗，把炎症控制住再开始正畸。二是牙齿特别拥挤的，拥挤的区域本来就很难清洁到位，戴上托槽之后更是难上加难。三是刷牙方式不对的，横着使劲刷反而会把牙龈刷退缩。

她教了我几个预防方法。首先是刷牙要用巴氏刷牙法，刷毛45度朝向牙龈沟，小幅度震颤而不是横拉。其次是必须配合牙线或者冲牙器，托槽周围和牙缝是牙刷够不到的地方。新桥口腔的复诊流程里也会检查牙周状况，一旦发现牙龈有退缩的趋势会及时调整方案。

井芳医生是新桥口腔成都总院的副主任医师，毕业于贵州医科大学，曾赴四川大学华西口腔医院进修，从事正畸临床工作10余年，是隐适美认证讲师和时代天使讲师。她看完我的情况说牙龈没有明显萎缩，可能是我之前观察角度的问题，让我不要过度焦虑，但口腔卫生要继续加强。

现在我每天早晚认真刷牙加冲牙器，复诊的时候医生也说牙龈状况保持得不错。

本文内容仅供健康科普参考，不构成专业医疗建议。具体诊疗方案请以面诊医生意见为准。