正畸期间长黑三角了吓得我赶紧去找医生

戴牙套第八个月的时候，有天我刷牙照镜子，突然发现门牙中间出现了一个黑色的三角形缝隙。

那一刻我整个人都不好了。

我之前在网上看过关于黑三角的帖子，说这个东西一旦长了就不可逆，是牙龈萎缩造成的，特别影响美观，而且还会越来越严重。我当时心态直接崩了，觉得自己矫正矫出问题了。

那两天我饭都吃不香，一直在想要不要直接拆了牙套不做算了。但理智告诉我不能这样，还是得先问问医生。

我约了新桥口腔蜀汉院区的李秀媛医生复诊。李秀媛医生在正畸领域做了很多年，精通各项矫正技术，尤其在成人矫正和隐形矫正方面有很丰富的经验。

见到她之后我直接张嘴让她看。她检查了一下，说这是牙龈乳头退缩形成的黑三角，在矫正过程中其实比较常见。

她跟我解释了原因：矫正排齐的过程中，原本拥挤重叠的牙齿被拉开排列整齐了，但牙齿之间的牙龈乳头因为之前长期被挤压、加上刷牙清洁可能不够到位，出现了轻度退缩。尤其是下前牙区域，牙龈乳头本来就矮，排齐之后更容易出现这个问题。

她说你这个不算严重，而且有几个因素需要注意。

第一，矫正过程中牙齿移动本身就会改变牙龈的形态，轻微的牙龈退缩在排齐初期是正常的，后面随着牙周组织的改建，有些黑三角会一定程度改善。

第二，口腔卫生必须加强。她说你平时刷牙用巴氏刷牙法了吗？牙缝刷和冲牙器用了吗？如果只是普通刷牙，牙齿排列变化之后的清洁死角是清理不到的。她当场教我怎么用牙缝刷清理托槽周围和牙龈边缘，让我冲牙器每次饭后都要用。

第三，如果后期黑三角没有明显改善，可以考虑做片切——就是稍微调整一下牙齿邻面的形态，让接触点下移，视觉上减少黑三角的大小。但这个是后话，先观察一段时间。

听完她这番话，我心里那块石头算是落地了。之前网上看的那些帖子把黑三角说得特别恐怖，但实际上，在正畸医生的专业管理下，这个问题是可以应对的。

李秀媛医生还跟我说，黑三角的出现也侧面说明牙齿在按计划移动，排齐效果正在显现。但她提醒我，如果牙周状况继续不好，后续可能真的会出现不可逆的牙龈退缩，所以矫正期间的口腔护理绝对不是可选项，而是必选项。

从那次复诊之后，我口腔卫生做得比以前认真太多了。买了冲牙器，每天至少用两次牙缝刷，刷牙时间也拉长了。前几天复诊的时候，李秀媛医生说我牙龈状况比上次好了一些，黑三角没有扩大。

现在矫正还在继续，黑三角比之前小了一点点。我知道这个东西可能不会完全消失，但至少不会像之前那样焦虑了。

给同样在矫正的朋友一个提醒：出现黑三角别慌，第一时间找你的主治医生评估。做好口腔卫生，听医生的建议来，大多数情况下都是可控的。

免责声明：本文内容为个人就医经历分享，仅供参考，不构成任何医疗建议。口腔诊疗具有个体差异，具体方案请咨询专业口腔医生。