牙床病治好了是不是就没事了？能不能管很久，关键在这几点…

治完那阵子刷牙不出血了，我以为这就算好了、往后不用再管。后来在新桥口腔复查，医生一句话点醒我：这病跟血压高、血糖高一个脾气，得长期管着，治完不是结束。能不能管很久，关键就在三件事。

一是在医院得把活做扎实。牙肉缝里、牙根上那层硬垢，得一块一块刮干净，一口牙分着区来，刮完留出日子让牙肉消肿，再回来量一量沟，深的死角还得另想办法清，不能只把牙齿表面洗一洗就完事。这一层偷工，家里再怎么刷也兜不住。

二是回家每天自己清。嘴里那层黏糊糊的软垢天天都在长，今晚偷个懒，明早就厚一层。医生教我的办法是刷毛斜四十五度贴着牙肉轻轻抖，别横着使劲锯；牙缝用牙线贴着牙面慢慢滑进去，牙缝宽的地方换牙缝刷，后槽牙靠里那几颗别漏。睡前这一遍马虎不得，早上出门前再刷一回。

三是按医生定的日子回来查，不是人人隔一样久。牙床重的、爱抽烟的、血糖高的，回来勤一些，有时一两个月就得露个面；连着几回调养得稳，再慢慢拉长。每次回来用小钩子量一量沟多深、拍个清楚的片子跟从前的对比，哪儿退步了一眼就看得见，我在新桥口腔那本病历就是这么一回回攒起来的。

医生还跟我交代了句实在话：包牙根的骨头要是被蛀空，自己长不回来，治得再好也是拦住病情不再往下掉，所以拖得越久越吃亏。抽烟会把出血的苗头盖住，看着没事，骨头可能还在悄悄掉；血糖管不住，嘴里也容易反复，这两样在复查时医生都会问起，自己先管起来，治起来才省心省力。

我现在把这病当成长日子的伴。在新桥口腔留着病历，每回查完心里有数；在家刷牙用线一天不落，抽烟也戒了，血糖跟着体检一起盯。家里大人有这毛病的，孩子的刷牙习惯也得早点立起来，一人一把软毛牙刷，牙线放在显眼处，一家人互相提醒，喝完甜饮料记得漱漱口。这样管下来，嘴里的牙确实能多用好些年。别信谁跟你拍胸脯说治一回就再也不犯，可三件事都做到位，稳住并不难，这才是这病的实在治法。