当天种完牙那个晚上，比手术本身难熬

去年十月，我在西宁种的牙。

手术四十多分钟，从诊室出来天已经黑了。西宁这个季节的风刮在脸上有点疼，我裹紧外套往车上走，那时候心情还挺好——毕竟是当天种完，牙已经在嘴里了。

我当时以为最难的已经过去了。

真正难熬的是后半夜。

第一件事，麻药退了不疼，是闷胀。

我原以为会疼得睡不着，结果不是那种尖疼，是一种闷闷的胀，像有人用手按着你的牙床不放，按一整个晚上。

医生说这是正常的，创口周围有渗出，组织在肿。疼的话可以吃止痛药，但别硬扛，也别自己加量。

我吃了药，大概一个小时以后那种"有人按着"的感觉才轻一点。

第二件事，当天不能漱口，不能吐口水。

这条没人提前告诉我。

嘴里一直有淡淡的血腥味，我很想漱一下，医生交代过不能。漱口会把刚形成的血凝块冲掉，血凝块掉了，创口就等于敞着，容易感染，也容易疼。

渗血要咽下去，不要吐。吐的动作会在嘴里形成负压，同样会把血凝块带出来。

那一晚我大概咽了小半杯口水的量，心理上挺难受，但确实没出血。

第三件事，那颗临时牙不是给你咬东西的。

当天戴上的牙，我当时理解成"我又有牙了"。

晚上饿了，我煮了碗面条，用那颗牙轻轻咬了一口。

第二天复诊时我随口提了一句，医生的表情我到现在还记得。他说那颗牙只是占位置、撑形态用的，不能受力。

后来我才知道，当天戴的临时牙和种植体之间不是最终的连接方式，咬合力直接压在还没长牢的种植体上，等于自己给自己制造失败风险。

第四件事，肿是在第二第三天最高。

我以为当天最肿，结果第二天早上起来，脸比前一天还鼓。

医生说这是正常曲线，术后 48 到 72 小时是高峰，之后慢慢退。

冰敷要敷在前 24 小时，每次十几分钟，隔一会儿再敷。过了 24 小时改成热敷，帮助消肿。

我第一天敷得不够勤，第二天肿得比较明显，出门戴了口罩。

还有几件小事，我当时没人提醒。

睡觉把枕头垫高一点，头高一些，渗出会少。

当天别洗热水澡，热水会让局部血流加快，容易渗血。

别用力擤鼻涕，别用吸管喝东西，这些动作都会在口腔里形成压力变化。

前几天吃温凉的软食，别吃烫的、辣的、带渣的。

恢复的过程大概是这样的。

第三天开始，胀感一天比一天轻。第七天去拆线，医生看了一眼说长得不错。

两周以后基本没什么感觉了，只是吃东西还会下意识避开那一侧。

一个月的时候我才敢正常用那边嚼。

我后来跟朋友聊，发现大家怕的都是"手术那几十分钟"。

其实手术有麻药，有医生，你躺着就行。真正需要提前知道的是回家以后那两三天，怎么吃、怎么睡、怎么处理渗血、什么时候该冰敷什么时候该热敷。

这些东西如果术前有人一条条讲清楚，那几天会好过很多。

给准备当天种牙的人四条建议。

要一份术后交代：写下来的那种，不是口头说两句。

问清楚临时牙能不能咬：什么能吃，什么绝对不能碰。

记住冰敷和热敷的切换时间：前 24 小时冰，之后热。

留一个能问的人：半夜出状况，能打通电话比什么都强。

给我做的是新桥口腔西宁院区的易华波医生，种植主任，主要做半全口即刻负重、上颌窦底提升和复杂拔牙。术前他把术后注意事项一条条跟我说了一遍，还让我拍了张单子存手机里。当天晚上我确实慌了一下，翻了那张单子，看到"渗血咽下、勿漱口"这两行，才没那么紧张。

现在这颗牙快一年了，吃硬的没问题。

当天种牙的"当天"，指的是牙在嘴里，不是当天就能正常用。 这句话我花了三天才真正理解。

你们种完牙那天晚上，最难熬的是哪一件？